2/11 練習 メンタルについて

メンタルの問題が主題。

・具体的にはストロークをミスしたとしても自分を責めるばかりで修正できなかった。

・ミスの物理的な原因は腕の引きが浅い、足幅が狭い、体の安定性（後者2つは深い相関がある）であったが、それらに気づいても修正できなかった。

・メンタルは2時間程やって自然に回復してきたが、メンタルの問題に直面したときの処方箋という意味での解決策が見つかったとはいいがたい。

修正能力の不足というこの問題は、技術の内在化により無視できるようになる問題なのだろうか。

いずれにせよ調整能力を失えば、際どい球を打つ際の感覚を試合中に調整することができず、不利だから解決しなくてはならない。

解決策の案

・今日は2日丸ごと休んだの後の練習で頭がボケてた。→休まないで何らかのアクティビティを入れ続ける。

・テニスのメンタルについて、買った本読んで解決策を探す。