一人でサーブ練習した。 フォームを確認するときは、試みを再現性のあるステートメントに落とし込まなくてはならない。 ここでは上に振り上げるだけでなく、体のどの部位が違ったか書くべき。 あと一人での練習は、やれることがそれほど多くないためフィード…

メンタルの問題が主題。 ・具体的にはストロークをミスしたとしても自分を責めるばかりで修正できなかった。 ・ミスの物理的な原因は腕の引きが浅い、足幅が狭い、体の安定性（後者2つは深い相関がある）であったが、それらに気づいても修正できなかった。 …

今日の目的 トスの安定化によるサーブ精度の向上 指先でトスを上げることは成功した。ただサーブ練習する時間があまり取れず、サーブ精度の向上は見られなかった。意外とオムニでも高くキックすることが判明したので、セカンドとしてキックサーブを習得した…