2022-11-30 今日の練習目標 今日は動画撮ってみる 技術的な面について意識すること ストローク ユニットターンの実行(→左手でボール掴むイメージ)がメイン ユニットターンのタイミングを掴む ラリーのリズムの意識を内在化 フォアをセミオープンに フォアで大胸筋の伸張反射意識 フォアで前腕の脱力によるスピン意識 スピンかけること意識 サーブ キネティックチェーンの、各パート間のタイミングと出力を調整することを第一義的な目標にする。 スイングは、大胸筋を軸にして右半身を左半身と入れ替えるイメージで セカンドのスライス、プロネーションを遅らせる ボレー 高い位置で構える その他 間食におにぎり持ってく 先輩の名前覚える